Mini corso gratuito di 3 giorni tra memoria, simboli e tradizioni sarde

Un percorso breve ma intenso per riscoprire la saggezza delle tue radici e comprendere come il passato continua a vivere dentro di te.
Non è un cammino esoterico: è un’esperienza antropologica e simbolica, fatta di gesti semplici, riflessioni guidate e consapevolezza.
Tre giorni per guardarti dentro con occhi nuovi, tra storia, memoria e identità.

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🌿 Cosa faremo in 3 giorni

Tre passi per ritrovare la forza nelle tue radici

Giorno 1 – Guardare indietro per capirsi
Riflessioni guidate e domande chiave per mappare emozioni, blocchi e risorse nella tua linea familiare.
Un lavoro di consapevolezza per riconoscere ciò che erediti e ciò che desideri trasformare.

Giorno 2 – Riconoscere le eredità invisibili
Esploreremo i legami e i modelli che si tramandano nella nostra storia familiare, imparando a comprenderli, onorarli e trasformarli in risorse.
Un esercizio di sguardo interiore che intreccia memoria e presente.

Giorno 3 – Intenzione e continuità
Definizione dell’intento personale e piccoli gesti simbolici per integrare il lavoro fatto e proseguire in autonomia.
Un modo semplice per mantenere viva la connessione con le tue radici.

Riceverai una email al giorno in serata, con istruzioni chiare e tempi brevi (15–25 minuti).
Un percorso leggero, accessibile e profondo — pensato per essere vissuto con calma e curiosità.

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✨ Cosa ti serve

• Un diario e una penna ✍️

• Una candela bianca 🕯️

• Un piccolo spazio tranquillo dove riflettere

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🌸 Per chi è (e per chi non è)

È per te se desideri un approccio culturale, consapevole e rispettoso alle tradizioni, senza magismi né promesse miracolose.
Non è per te se cerchi ritualismo spettacolare o scorciatoie spirituali.

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🧬 Perché un approccio antropologico

Questo mini corso nasce dal mio lavoro di antropologa e ricercatrice delle tradizioni sarde.
In Sardegna, il legame con gli antenati è stato per secoli un modo per onorare la vita, mantenere viva la memoria e custodire l’identità collettiva.
In questo percorso useremo il linguaggio dei simboli e dei gesti della memoria per farne strumenti di consapevolezza nel presente.

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🌙 Una nota importante

Le pratiche proposte sono pensate per essere accoglienti e sicure, ma possono toccare corde emotive.
Se in qualsiasi momento ti senti a disagio, fermati. Respira, radicati e riprendi quando vorrai.
L’ascolto di sé è parte del percorso.

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✉️ Come funziona l’iscrizione

1. Lascia la tua email qui sotto.

2. Dal 31 Ottobre al 2 Novembre riceverai 3 lezioni (una al giorno, la sera).

3. Le iscrizioni chiudono il 30 Ottobre 

Promesso: niente spam. 

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🌕 Domande frequenti

È esoterico?
No. È un percorso culturale e simbolico, ispirato alla tradizione sarda ma riletto in chiave contemporanea.
Si basa su riflessioni, visualizzazioni consapevoli e pratiche di attenzione, pensate per aiutarti a comprendere ciò che erediti e a riconnetterti con la parte più autentica di te.
Non si tratta di magia o ritualismo, ma di un lavoro di memoria e consapevolezza.

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Quanto tempo richiede?
Ogni giorno riceverai un’email con spunti e semplici esercizi che potrai seguire in circa 15–25 minuti.
Puoi adattare il ritmo alle tue giornate: l’importante è procedere con calma e presenza.

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Serve esperienza?
No. È un percorso pensato per tutte e tutti, anche per chi non ha mai partecipato a esperienze di questo tipo.
Basta curiosità, apertura e un pizzico di silenzio interiore.

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È davvero gratuito?
Sì, completamente.
Al termine riceverai anche suggerimenti per continuare il percorso, se sentirai il desiderio di approfondire, ma non c’è alcun obbligo d’acquisto.

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Se salto un giorno?
Nessun problema. Le email resteranno nella tua casella di posta: potrai riprenderle quando vorrai.
Il cammino è tuo, e puoi percorrerlo al ritmo che senti giusto.

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Cosa mi serve per partecipare?
Solo un diario, una candela bianca e un po’ di tempo per te.
Tutto il resto — riflessioni, gesti, parole — arriverà da sé, guidato dalle tracce che riceverai via email.

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Qual è l’obiettivo del mini corso?
Ritrovare il filo che ci lega alle nostre radici.
Capire come le storie, i gesti e le emozioni del passato continuano a vivere in noi e come possiamo trasformarle in consapevolezza, forza e leggerezza.

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🌺 Chi conduce

Claudia Zedda – antropologa, scrittrice e fondatrice della Janas Academy.
Da anni studio e divulgo miti, riti e saperi della Sardegna per trasformarli in strumenti di consapevolezza quotidiana.

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🌾 Le iscrizioni sono chiuse

Riapriranno presto, se vuoi rimanere aggiornata/o su tutte le attività Janaas Academy